[...] karmiaca i z tego co wiem nie wolno naduzywac bialka, dziecko moze nabawic sie skazy bialkowej , powinno sie ograniczyc spozywanie bialka, samemu dziecku bialo podaje sie jak skonczy rok. cwiczen nie powinno sie wykonywac do 3 miesiecy po porodzie, potem nalezy to skonsultowac z lekazem . zawsze mozna wywolac niepotrzebny krwotok a wtedy [...]
Na taekwondo bys poszedl a na karate nie? Podoba Ci sie muay thai-a boks juz nie pasuje? Jak na moj gust po prostu wydziwiasz-albo probujesz sam sobie udowodnic, ze zakon feniksa to jedyne (a wiec-najlepsze) rozwiazanie. Tak szybko Ci wpoili odruch posluszenstwa? Pamietaj: hakuna phatata
Itas, Tak na szybko -punkty witalne to ściema, równie dobrze nos może być punktem witalnym jak i watroba... żaden to sposób na wyróżnienie stylu... Łapanie za jaja i palce w oczy to marketingowa ściema. Tak naprawdę w walce nie masz szans to zrobić, bo nigdy tego tak naprawdę nie przećwiczyłeś. Feniks to tak naprawdę też ściema chyba To zachodni [...]
ej no ale jakbyście mieli overeema przed sobą :D to nie byli byscie posrani xD overeem lhw i teraz jest nie do porównania. szczeke miał niezła jak dostał z laka od bada hariego i stał z tego co widziałem walka była daleko od zakończenia i sedzia przerwał zbyt szybko no coz tak bywa
[...] chce zobaczyć walke Fitch vs Shields o międzynarodowy pas lay'n'pray na evencie "UFC Boring Night" Strasznie mnie ciekawi czy Shields can outfitch Fitch. Na razie jake na debiut dostał bardzo szybko ewoluującego zawodnika, ja tej walki obstawiać nie będe - Kampmann to solidny gość, i cięzko będzie Shieldsowi podporządkowac sobie swój [...]
[...] da rady nic podebrać i ujść żywcem. Sam się zakradłem ukradkiem i zrobiłem zdjęcie, ale musiałem szybko zwiewać bo goniła mnie cała armia zajęcy. Suplementy są tak pilnowane jak nigdy, wszystko przez to że jest za dużo marzeń o te suplementy, a zające nie mają zamiaru nic a nic oddawać. Wykończony ucieczką wrzucam zdjęcie mojego wymarzonego [...]
Edytuje ponieważ miałem problemy. Witam, jak dobrze wiecie nadchodzą wakacje i trzeba zbudować masę mięśniowa będzie mi do tego potrzebny Koszyk z Białkami, i Bcaa, i kreatyna, sądzę ze zbuduje masę szybko ponieważ odżywki są bardzo dobrej jakości. Massive Body - Zwiększy to moją masę są bardzo dobrę opinie. Bcaa Extra - Wspomaga podczas Treningów [...]
Witaj! Ogolnie jak ktos bedzie ci mowil, ze dlugie estry sa na mase i zalewaja, a ktorkie za "na rzezbe" i wycinaja, to od razu skresl taka osobe w ramach swojego doradcy. Calosc logiki stosowania krotkich estrow na redukcji/przed zawodami wziela sie z kilku skladowych. Pierwsze ze szybciej pozbedziesz sie metabolitow z ciala, jezeli konieczna [...]
ziomek mozesz lache mi jedynei zrobic a ja wyciskam 140 pedale i mam 75 wagi i pozamiatal bym cie szybko cioto ***ana. takie ****y jak tu koncza z****em w dupie placzac pod cela) kulturysta nie bede i nei chce byc cipo , mi wystarczy pare kilo kilo wiecej zeby taki ***ane pomki nokautowac.h** w ta kulturystyke pedale ) pozdrawiam ****ostwo
[...] to zabrał ci ten kastet bo z kastetu sie nie wytłumaczysz służy do zadawania cieżkich obrażeń i jest zabroniony ciesz sie że ci mandatu nie wystawli, pomyśl sobie że jak by tak co 2-giemu mówił "spoko weź sobie ten kastet spowrotem" a za którymś razem ten gość który został puszczony wypier... komuś z kastetu i ten ktoś bedzie [...]
[...] nie maja nic wspolnego. 19 letni chlopaczek, ktory laduje w siebie tony sterydow nie pojdzie do lekarza i nie powie: "chcialbym zazywac sterydy, prosze mi powiedziec jak". Sportowiec ryzyko ma wkalkulowane w swoj zawod. Wie, ze to co robi moze go kosztowac zdrowie a nawet zycie. A dzieciak- nie. Uwierz mi, ze wszelkiego rodzaju [...]
[...] pomaga ? nie no przesada a co to za akcja, że bula nie ma ? no i, że banan pożądku trzyma ? a, że i miętki pomocą służy to już niczego dobrego nie wróży do tego gratis jakiś się szykuje ja już niczego chyba nie kapuje więc niech mi ktoś miły z natury na szybko wyjaśni wszystkie szczegóły no bo w przypadku skrajnie przeciwnym siary narobie [...]
Kończe ten diss, zdań wymianę, Przy rymowaniu jednak pozostanę. Pak Man - udławisz się jeszcze moimi jajami, a Ty leyus *** się ze swoimi rymami. Tak jak banan zasugerował, czas bym o BULu napisać coś spróbował. A więc jazda, moi mili bez wytchnienia ani chwili: Bardzo SFD zmarkotniało, gdy o wyjeździe informację usłyszało, "BUL wyjeżdża? [...]
[...] 3 rundy to MacDonald bił Lawlera z góry. Naprawdę świetne zestawienia w tej wadze są :-)) Condit ma słabe zapasy, ale w 5 rundowej walce to naprawdę ciężko będzie gościom jak Hendricks i Woodley go pojechać, bo cardio wyplują, Hendricks dostałby wj**e jakby ich 1 walka potrwała zamiast 3 to 5rund. Condit vs Lawler/Brown to już inna para [...]
Tak, odeszli od kompa, poćwiczyli 4 miesiące, zobaczyli, że nie wyglądają jak zyzz i wrócili przed biurko jeszcze bardziej sfrustrowani. Bo zyzzio nie miał diety, balował, ćpał a i tak rósł, a oni nie rosną.... Są lepsze postacie w świecie fitness-bodybuilding od których można czerpać inspiracje, ale każdy ma swojego idola Mylisz się z tą dietą i [...]
Na szybko. Bieg ukonczony, czas 5h 34min z sekundami, wiec wyszlo niecale 7min na km :) ogolnie jestem zadowolony, choc rano zalowalem ze nie skusilem sie na 80km jak w zeszlym roku. /SFD/2018/7/8/37733df5d49c4d07a0161b4ec7254ce1.jpg
Witam kolejną znakomitość na forum. Na wstępie powiem tylko, że miałem okazję podziwiać Pana jakiś czas temu podczas konkursu organizowanego przez Activus w Poznaniu Dużo będzie pytań, ja postaram się zadać kilka nietypowych. 1. Jakiej diety jest Pan zwolennikiem, jaki rozkład makroskładników przy budowie ektomorficznej (no, ekto-mezo powiedzmy), [...]
Sorry @Aligator, ale mysle ze wkrecasz nas tu wszystkich. Mam takie same podejzenia jak Janek. Po pierwsze po samych zdjeciach widac ze te wczesniejsze to skany ze zdjec papierowych (dzis i 4 miechy temu to era cyfrowek) kolejne zdjecia to juz cyfrowe twory. Widac od razu ze twarz dzieli duzo czasu, owszem zmienia sie czlowiek na twarzy przy [...]
[...] a następnie *bum* kontra. Głupim pomysłem jest cofanie się do tyłu, łatwo tracisz równowagę a on przez ten twój odwrót wie, że boisz się ciosów i nie przestanie tak szybko jak w przypadku twardego stania na nogach. Ja zawsze sobie wmawiałem, że trudniej z niższym niż wyższym walczyć i teraz żadnych psychologicznych problemów nie mam :) [...]
System Czerwonego Feniksa (SCF)
